捻挫後遺症

捻挫後遺症とは

捻挫後遺症とは、捻挫をして一度痛みが引いた後も、不安定感、鈍痛、重だるさ、違和感などの不快な症状が慢性的に続く状態を指します。

一般的に、捻挫は2〜4週間で痛みが引くことが多いですが、完全に治りきっていない状態で日常生活に戻ったり、不完全な処置のままだと、患部の関節や靭帯、筋肉などが適切に修復されず、そのまま不安定な状態が続いてしまいます。

その結果、関節がグラグラしたり、関節内の組織が炎症を起こしやすくなり、慢性的な不快感や痛みに繋がるのです。

国内の正確な統計データはありませんが、スポーツ庁の調査や国民生活基礎調査から類推すると、捻挫を含む関節の慢性的な痛みに悩む人は少なくありません。

例えば、スポーツ庁が実施した調査では、スポーツ活動中の怪我で最も多いのが捻挫であり、特に足首の捻挫は非常に発生頻度が高いと報告されています。

また、厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、関節痛は日本人が自覚する症状として男女ともに上位を占めており、特に30歳代から増え始め、40歳代以降では慢性的な痛みとして認識される傾向にあります。

これらのデータから、過去に捻挫をした経験があり、その後遺症に悩まされている人は、潜在的に非常に多いと推測できます。

捻挫後遺症を放置すると、痛みや違和感をかばうために不自然な姿勢や歩き方が定着し、全身のバランスが崩れていきます。その結果、膝や股関節、腰、首など、別の場所にまで過度な負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こすことになります。

例えば、足首の捻挫後遺症をかばうために膝を曲げて歩く癖がつくと、変形性膝関節症のリスクが高まります。さらに、慢性的な痛みや不快感は、仕事や趣味、日常生活の質を著しく低下させ、精神的なストレスにもつながります。

放置し続ければ、痛みの慢性化や関節の変形が進み、日常生活に支障をきたし、最終的には手術が必要になる可能性も否定できません。

捻挫後遺症の原因

開院以来、当院には捻挫後遺症でお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や初回の検査結果から断言できるのは、捻挫後遺症の原因はひとつではないということです。

捻挫後遺症の原因として次のものが挙げられます。

捻挫後遺症の原因はひとつではありません。捻挫で損傷した組織が完全に修復されないまま、患部周辺の血流が悪くなり、それに伴って筋肉が緊張したり弱くなったりします。

さらに、その痛みをかばうために全身の骨格がゆがみ、重心がずれることで、患部だけでなく全身に負担が広がり、症状が慢性化するという、複雑な連鎖反応によって引き起こされているのです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院とはここが違います

捻挫後遺症への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

鎮痛剤や湿布は痛みを一時的に緩和するだけで、根本的な原因を解決するものではありません。使用を止めると痛みが戻ってしまうことも多く、長期間にわたる使用は体の負担になる可能性もあります。

物理療法

温熱療法や電気療法は、血行促進や筋肉の緩和に効果的ですが、あくまで補助的な手段であり、体のゆがみや重心のズレといった根本的な原因にアプローチすることは難しいです。

リハビリテーション（運動療法）

専門的な指導がなければ、正しいフォームで運動を続けるのが難しく、かえって症状を悪化させてしまうリスクがあります。また、効果を実感するまでに時間がかかるため、継続的な努力と根気が必要です。

装具療法

サポーターやテーピングで固定することで、患部の安定感は増しますが、かえって筋肉が使われなくなり、筋力低下を招くことがあります。長期間の固定は、関節の動きを制限し、全身のバランスを崩す原因にもなりかねません。

捻挫後遺症を改善するために

まずはあなたの捻挫後遺症の原因を明らかにします。原因が分からないまま治療を進めてしまっては改善が見込めないからです。

当院は、様々な角度から行う充実した検査で、捻挫後遺症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に独自の施術を進めていきます。

当院の特徴

鍼灸など４種類の国家資格を持ち臨床経験豊富な院長が、初回検査から治癒まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

いつまでも注射や薬の服用は続けたくない、誰にも症状を理解してもらえずどうしたら良いのか分からない方にも責任をもって身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、初診時検査から施術まで院長が一貫して行うことで効果を上げている当院にご相談下さい。

捻挫後遺症のQ＆A

捻挫後遺症は自然に治りますか？

残念ながら、一度慢性化した捻挫後遺症が自然に治ることは非常に難しいです。痛みが引いたとしても、関節の不安定性や骨格のゆがみが残っていることが多く、放置すればするほど、別の場所にも負担が広がってしまいます。

捻挫後遺症の人がやってはいけないことは何ですか？

一番やってはいけないのは、痛みを我慢して放置することです。痛みをかばうことで体のバランスが崩れ、さらに症状が悪化する可能性があります。また、無理に動かすことも炎症を広げる原因になるため、無理のない範囲での活動が大切です。

捻挫後遺症は手術が必要ですか？

捻挫後遺症で手術が必要になるケースは非常に稀です。ほとんどの場合、骨格のゆがみや関節の不安定性を整え、正しい体の使い方を身につけることで、症状は改善されます。まずは手術以外の方法を試してみることをおすすめします。

捻挫した足が治った後も、天気が悪いと痛むのはなぜですか？

低気圧になると、自律神経の乱れから血行が悪くなったり、関節内の圧力が変化することで、過去の古傷がうずくことがあります。これは、治りきっていない組織が外部環境の変化に過敏に反応しているためです。

捻挫した部分の重だるさはどうすればよくなりますか？

重だるさは、患部周辺の血行不良や筋肉の緊張が主な原因です。適度なマッサージやストレッチで血流を促すことは有効ですが、根本的な改善には、体のゆがみを整え、患部への負担を減らすことが重要になります。

子どもの頃にした捻挫が大人になってから痛むことはありますか？

はい、十分にあり得ます。子どもの頃にしっかり治りきっていなかった捻挫が、成長や年齢を重ねる中で、体のゆがみや負担の増加によって痛みとして現れることがあります。放置せずに、一度専門家に見てもらうことをおすすめします。

捻挫後遺症に悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の三軸バランス整体と捻挫後遺症は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

捻挫後遺症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。