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こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 デスクワークやスマートフォンの操作が続いたあと、「首の後ろがパンパンに張る」「自分で揉むと少し楽...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 パソコンやスマートフォンを使っているうちに、「首の後ろが重い」「首すじが張って動かしにくい」と感...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 朝起きたときから首や肩が重く、「枕が合っていないのかな」と感じたことはありませんか。 寝起きの肩こ...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 肩が重くなったとき、「とりあえず湿布を貼っておこう」と考える方は多いのではないでしょうか。 ドラッ...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 デスクワークやスマートフォンを使ったあと、肩が重くなって「とりあえず伸ばしてみよう」とストレッチ...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 肩こりが続いていると、「病院へ行った方がいいのだろうか」「行くとしたら何科なのだろう」と迷うこと...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 肩こりがなかなか楽にならないと、「鍼を受けてみたらどうだろう」と考える方もいらっしゃると思います...

肩こりにマッサージはいい？揉んでもよい場合と注意したい症状 こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 肩が重い、張っている、仕事のあとになる...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 生理痛で下腹部や腰がつらく、「布団に入ったのに痛くて眠れない」「どんな姿勢になっても落ち着かない...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 生理痛でお腹や腰がつらいとき、「ストレッチをしても大丈夫なのかな」「少し身体を動かした方が楽にな...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 生理痛でお腹や腰がつらいとき、「自分でマッサージしたら少し楽になるのかな」と思ったことはありませ...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 生理痛でお腹がつらいとき、「自分で押せるツボはないかな」と調べたことはありませんか。薬以外にも自...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 普段はそれほど腰が気にならないのに、生理が始まると腰が重くなる。下腹部の痛みと一緒に腰まで痛くな...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 生理痛がつらくて鎮痛薬を飲んだのに、なかなか痛みが楽にならない。「以前は効いていたのに、最近は効...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 腰が痛いとき、「前かがみになってはいけないのかな」「座っている姿勢が悪いのかな」と、普段の姿勢が...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 腰が痛くなったとき、「このまま様子を見ても大丈夫なのか」「病院へ行った方がよいのか」と迷うことは...