産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは

産後の骨盤矯正とは、出産によって開いたりゆがんでしまった骨盤を、本来あるべき正しい位置に戻していく施術です。妊娠中から出産にかけて、女性の体は骨盤をゆるめるホルモン「リラキシン」が分泌され、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように骨盤の関節が徐々に開いていきます。

この開いた骨盤は、産後ゆっくりと元の位置に戻ろうとしますが、育児による前かがみの姿勢や姿勢の癖によって、ゆがんだまま固まってしまうことが少なくありません。このゆがみを整えるのが、産後の骨盤矯正です。

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、女性の腰痛を訴える割合は、男女合わせた中でも最も多い部類に入ります。出産を経験した女性の多くが骨盤のゆがみに悩んでいると言われており、日本の出産数が年間約80万件であることを考えると、潜在的な患者数は非常に多いと考えられます。

多くの女性が「産後太り」「体型が戻らない」といった悩みを抱えていることからも、骨盤のゆがみは多くの人が経験する一般的な症状と言えます。

産後の骨盤のゆがみを放置すると、様々な体の不調が慢性化し、将来の健康にも大きな影響を及ぼす可能性があります。

具体的には、骨盤の不安定さが続くとその負担を補おうとして腰や背中の筋肉が常に緊張し、慢性の腰痛や肩こり、頭痛へとつながることがあります。また、内臓が本来の位置から下がることで、お腹周りがぽっこりしたり、便秘や尿漏れといった不快な症状が固定化してしまうことも考えられます。

これらの不調が進行すると、体全体のバランスが崩れたまま固まってしまい、将来的に股関節や膝の痛みに発展したり、疲れやすい体質になって育児や仕事、趣味を心から楽しめなくなるかもしれません。

さらに、二人目の妊娠を考えた際に、体の状態が整っていないことが影響を及ぼす可能性も否定できません。

産後の骨盤のゆがみの原因

開院以来、当院には産後の骨盤のゆがみにお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験やその際の初回検査結果から断言できるのは、産後の骨盤のゆがみの原因はひとつではないということです。

産後の骨盤のゆがみの原因としては次のような事が考えられます。

これらの原因は一つではなく、妊娠中の姿勢の変化や出産時の骨盤の開き、育児による体の負担、筋力低下、女性ホルモンの影響など、複数の要因が複雑に絡み合って、産後の骨盤のゆがみが引き起こされます。

出産という大きな出来事を経た体は、様々な変化に適応しようとしますが、その過程でバランスが崩れ、不調が生じやすくなるのです。それぞれの原因が単独で起こるというよりも、互いに影響し合っていると考えるべきでしょう。

産後の骨盤のゆがみの原因は一人ひとり異なる為、改善のためにはしっかりとした検査が何より重要になります。

産後の骨盤のゆがみは、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後の骨盤のゆがみへの対応として、次のようなものが一般的です。

骨盤ベルトの着用

骨盤を物理的に固定するため、根本的な原因解決にはなりません。また、長期間装着しすぎると、骨盤周りの筋力がかえって低下してしまうリスクもあります。

運動療法・リハビリテーション

骨折した部分を安定させ、負担を減らす目的でコルセットを装着します。

物理療法

一時的な痛みの緩和には有効ですが、骨盤のゆがみという根本的な原因を解決するものではありません。

薬物療法

痛みという症状を抑えるだけで、骨盤のゆがみそのものが治るわけではありません。痛みの原因が残ったままなので、薬の効果が切れると痛みが再発します。

産後の骨盤のゆがみを改善するために

まずはあなたの産後の骨盤のゆがみの原因を明らかにします。原因の分からないまま施術をしても一時的に良くなることはあっても根本的な改善を見込めないからです。

当院は、様々な角度から行う充実した検査で、産後の骨盤のゆがみの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に独自の施術を進めていきます。

当院の特徴

鍼灸など４種類の国家資格を持つ院長が、初回検査から治癒まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

薬の服用や手術はしたくない、病院の検査では異常なしといわれ治療の方法が分からない方にも責任をもって身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、初診時検査から施術まで院長が一貫して行うことで効果を上げている当院にご相談下さい。

産後の骨盤のゆがみのQ＆A

産後の骨盤のゆがみは自然に治りますか？

出産後、骨盤は少しずつ元の状態に戻ろうとしますが、育児による姿勢の悪さや筋力低下などが原因で、ゆがんだまま固まってしまうことがほとんどです。放置すると、慢性的な不調につながる可能性が高くなります。

産後骨盤矯正はいつから始めるのが良いですか？

産後1カ月を過ぎ、体調が落ち着いてから始めるのが理想的です。特に産後2カ月〜6カ月は、骨盤がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすい「ゴールデンタイム」と言われています。

帝王切開で出産しましたが、骨盤矯正は必要ですか？

帝王切開でも、妊娠中にホルモンの影響で骨盤は緩みますし、骨盤を支える筋力も低下しています。そのため、ゆがみや不調の根本的な改善のためには、骨盤矯正は非常に有効です。

産後数年経っていても骨盤矯正は効果がありますか？

はい、効果は十分に期待できます。時間が経って固まってしまった骨盤や筋肉も、丁寧な施術で少しずつ元の状態に戻していきます。諦めていた体の不調が、長年のゆがみを整えることで改善するケースは非常に多いです。

産後の骨盤のゆがみの人がやってはいけないことはありますか？

長時間同じ姿勢を続けること、特に足を組む、横座りをするなどの癖はゆがみを助長します。また、自己流で無理なストレッチや筋トレを行うと、かえって体を痛める可能性があるので注意が必要です。

骨盤矯正を受ける回数や期間の目安はどのくらいですか？

体の状態にもよりますが、最初のうちは週に1〜2回、その後は状態を見ながら間隔を空けていき、半年間で計24〜32回程度で正しい状態が定着することが多いです。

産後の骨盤のゆがみで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体法と産後の骨盤のゆがみは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の骨盤のゆがみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。