3月のお知らせ

梅の花もほころび始め、なんとなく春めいてきました。 朝晩はまだひんやりする日もあるので、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。

「これくらいで行ってもいいのかな？」なんて遠慮は無用です！気になることがあれば、ぜひ気軽に声をかけてください。

3月は臨時のお休みはありません。

下記に3月の診療スケジュールを掲載していますので、ご予約の際にぜひご確認ください。

3月のスケジュール

初診の方は「WEB予約」が便利です。再診の方は「LINE予約」をご利用ください。当日予約はお電話にてお受けしています。

追伸

3月は気温の変化が大きく、「なんとなくだるい」「疲れが取れない」と感じやすい時期です。これは寒暖差疲労が原因のひとつかもしれません。

気温差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、「寒い→体が緊張→血行不良→疲労蓄積」という悪循環に陥ってしまいます。予防のポイントは体温調節・自律神経を整える・血行促進の3つ。重ね着で体温を調整したり、ぬるめのお風呂でゆっくり温まったり、朝に日光を浴びる習慣を取り入れるだけでも効果的です。

「最近なんか体がおかしいな…」と感じたら、ひとりで抱え込まずにぜひご相談くださいね！

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