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なぜ右だけ？股関節が痛い女性に多い原因を解説
こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。突然ですが、こんなことを感じたことはありませんか。「右の股関節だけが痛い」「生理の前後になると特に... -
右のお尻がひきつったように痛くとても不安です
お尻のひきつりと痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じような症状でお悩みの方の参考になる... -
5分以内に寝るのは危険？気絶と睡眠の違いとは
こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の院長、鴨田匡顕です。最近、お身体の調子はいかがでしょうか。 布団に入った途端に記憶がなくなるほど瞬時に眠って... -
気づいたら首が傾いてる…その癖の原因と直し方
首が傾く癖と片側肩こりの関係 こんにちは。肩こりといっても、両肩が同じようにつらい方ばかりではありません。なぜか片側だけ重い、いつも同じ側がつらい。そんな違和... -
頸椎ヘルニアに薬は効く?知っておきたい治療選択肢
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。首から腕にかけての痛みやしびれで病院を受診し、頸椎ヘルニアと診断されて薬を処方されたけれど、この薬... -
【脊柱管狭窄症】ゴルフも歩いてラウンドできるようになった症例
趣味のゴルフができなくなっていた脊柱管狭窄症の間欠性跛行といたみが改善してゴルフができるようになった60代男性の症例報告です。 主訴（来院時の症状） 脊柱管狭窄... -
肩甲骨のツボを押しても治らないあなたへ
こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。 デスクワークやスマートフォンを長時間使ったあと、肩や肩甲骨の周りが重くなり、「肩こりに効くツボを... -
脊柱管狭窄症でもお酒は飲んでいい？気をつけたいポイントを解説
こんにちは。脊柱管狭窄症の方の中には、「お酒を飲んだあとにしびれやだるさが強くなる気がする」「飲酒はよくないのだろうか」と気にされる方がいます。普段の楽しみ... -
氷枕効果は頭痛に本当に効く？正しい使い方と注意点
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。頭がズキズキと痛むとき、とっさに冷やしたくなることはありませんか？特に片頭痛のつらい症状に悩まされ... -
足裏の疲れが取れない…その理由と解消テクニック
最近、夕方になると足裏がだるくて重く感じることはありませんか?朝はそれほど気にならなかったのに、お昼を過ぎるころから足裏に疲労感が溜まってきて、家に帰る頃には... -
頸椎ヘルニアでお酒は飲んでいい？知っておくべき3つの注意点
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。頸椎ヘルニアと診断されてから、お酒との付き合い方に迷っていませんか。仕事の付き合いや晩酌の習慣があ... -
肩こり改善にも！体を柔らかくする食べ物の科学的根拠
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院の鴨田です。最近、ストレッチをしても体が硬いままで悩んでいませんか?実は体の柔軟性は運動だけでなく、日々の食事からも大きな影... -
妊娠中の腰痛、我慢しないで！正しいマッサージ方法
こんにちは。妊娠中の身体のつらさ、周りになかなか理解してもらえなくて、一人で抱え込んでいませんか？ 特にお腹が大きくなってくると、腰への負担が一気に増してきま... -
こめかみを押すと痛い原因と改善法
仕事中にこめかみを軽く押してみたら、思いのほか痛みを感じてびっくりした経験はありませんか？毎日パソコンやスマホを使う時間が長くなると、知らず知らずのうちにこ... -
猫背と肋骨の出っ張りの深い関係！姿勢改善のススメ
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。最近、鏡を見たときやお洋服を着たときに肋骨の出っ張りが気になっていませんか？ダイエットや筋トレを頑... -
腱板損傷でお酒は飲んでも大丈夫？
肩の痛みで整形外科を受診して、「腱板が傷ついていますよ」と言われた方、その後もお酒を飲み続けていませんか？ 「少しくらいなら大丈夫だろう」と思いながら、なかな...
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