便秘

便秘とは

便秘とは「便を十分かつ快適に排出できない状態」を指します。排便の回数が少なかったり、便が硬くて出しにくかったり、残便感があったりする場合も便秘と言えます。医学的には、3日以上排便がない状態や、毎日排便があっても残便感がある状態が目安とされています。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、便秘の症状があると自覚している人の割合は、男性で2.5%、女性で4.4%と報告されています。これを人口に換算すると、約460万人が便秘に悩んでいると推定できます。そのうち、男性が約120万人、女性が約340万人と、女性が男性の約3倍近く多いことがわかっています。

さらに、便秘を訴える人の割合は年齢とともに増加する傾向にあり、特に60歳以降になると男女ともに急増します。若年層では圧倒的に女性が多いですが、高齢になると男女差は小さくなるのが特徴です。

便秘を放置すると、単にお腹が苦しいだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。まず、腸内に老廃物や有害物質が溜まり、それらが体内に吸収されることで、肌荒れや吹き出物、口臭、体臭などの原因となります。

また、腸内環境の悪化は、免疫力の低下を招き、風邪を引きやすくなることもあります。さらに、便秘が慢性化すると、腸の機能が低下し、ますます便が出にくくなる悪循環に陥ります。最悪の場合、重度の便秘は腸閉塞を引き起こす可能性もあり、手術が必要になることもあります。

便秘の原因

開院以来、当院には便秘でお悩みだった方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験やその際の初回検査結果から断言できるのは、便秘の原因はひとつではなく、いくつかの要因が重なりあい絡み合って起こるということです。

便秘の原因としては次のような事が考えられます。

便秘の原因はひとつだけではありません。例えば、仕事のストレスで自律神経が乱れ、食生活も不規則になったり、運動不足になったりするなど、複数の要因が複雑に絡み合って起きていることがほとんどです。

そのため、一時的な対策だけでは根本的な解決にはならず、生活習慣全体を見直すことが重要になります。

便秘の原因は一人ひとり異なる為、改善のためにはしっかりとした検査が何より重要になります。

便秘でお悩みなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

便秘への対応としては、次のようなものが一般的です。

薬物療法

刺激性下剤などは、長期間使用すると腸の機能が低下し、薬なしでは排便できなくなる「下剤依存症」に陥るリスクがあります。また、根本的な原因の解決にはなりません。

生活習慣の指導

指導内容を継続して実行するには、患者自身の強い意志と努力が必要です。特に多忙な人にとっては、現実的に実践が難しい場合があります。

漢方薬

薬に依存し、自己の排便機能がさらに低下してしまう可能性があります。また、人によっては腹痛などの副作用が起きることもあります。

便秘を改善するために

まずはあなたの便秘の原因を明らかにします。原因の違いにより便秘改善への道筋が全く違ってくるためとても重要です。

当院は、様々な角度から行う充実した検査で、便秘の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に独自の施術を進めていきます。

当院の特徴

鍼灸など４種類の国家資格を持ち臨床経験豊富な院長が、初回検査から治癒まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

いつまでも注射や薬の服用は続けたくない、誰にも症状を理解してもらえずどうしたら良いのか分からない方にも責任をもって身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、初診時検査から施術まで院長が一貫して行うことで効果を上げている当院にご相談下さい。

なぜ整体で便秘が改善するのか

便秘の原因は、腸の動きが悪くなることだけではありません。実は、骨盤や背骨の歪みが、内臓を圧迫したり、自律神経の働きを阻害したりすることが、便秘の大きな原因となることがあります。

姿勢を整えて内臓への圧迫を解放

ストレスなどで乱れた自律神経を調整する施術を行うことで、腸のぜん動運動を活性化させ、スムーズな排便を促します。

自律神経のバランスを調整

ストレスなどで乱れた自律神経を調整する施術を行うことで、腸のぜん動運動を活性化させ、スムーズな排便を促します。

内臓の働きを活性化

独自の施術法で、内臓の周りの筋肉や組織をゆるめ、血行を促進します。これにより、内臓の働きが活性化し、便秘の根本的な改善につながります。

便秘の根本原因は一つではありません。当院の整体は、これらの原因に多角的にアプローチすることで、薬に頼らず、自力で排便できる体を取り戻すことを目指します。長年の便秘でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

便秘のQ＆A

生理痛は自然に治りますか？

一時的な便秘であれば生活習慣の改善で自然に治ることもありますが、長引く慢性便秘は自然治癒が難しいケースがほとんどです。特に、複数の原因が絡み合っている場合は専門的なアプローチが必要です。

便秘の人がやってはいけないことは？

強い力で無理にいきむことは避けてください。腹圧をかけすぎると、痔や直腸脱の原因になることがあります。また、刺激の強い下剤を安易に使い続けることも、腸の機能低下を招くため控えるべきです。

毎日便が出なくても大丈夫ですか？

無理な運動や冷たい飲食物、過度のストレスは避け、体を温めることを意識してください。毎日排便がなくても、お腹の不快感がなくスッキリしていれば問題ない場合もあります。しかし、週に3回以下の排便であったり、残便感があったりする場合は、便秘の可能性があります。

便秘と下痢を繰り返すのはなぜですか？

これは「けいれん性便秘」や「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。腸の動きが不安定になり、便秘と下痢を繰り返すことがあります。心当たりのある場合は、身体のバランスを整えるケアが必要です。

便秘は病気ですか？

「便秘症」という立派な病気です。放置すると様々な不調につながるため、お腹の不快感が続く場合は、原因を特定し、適切なケアを始めることが大切です。

ストレスと便秘にはどんな関係がありますか？

ストレスは自律神経のバランスを崩します。自律神経は腸の動きをコントロールしているため、ストレスが溜まると腸の動きが悪化し、便秘を引き起こしたり、悪化させたりします。

市販薬を使っても大丈夫ですか？

一時的な使用は問題ありませんが、長期的な使用は避けるべきです。市販薬は症状を一時的に抑えるものが多く、根本的な解決にはなりません。

便秘に悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体法と便秘は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

便秘は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。