リスフラン関節の痛み

リスフラン関節の痛みとは

リスフラン関節の痛みとは、足の甲の真ん中あたりにある関節部分に生じる痛みや腫れのことです。足の指の骨と足の中ほどの骨をつなぐ複数の関節の総称がリスフラン関節で、ここが炎症を起こしたり変形したりすることで、体重をかけたときやつま先立ち、歩行時に痛みが現れます。

捻挫や脱臼の後遺症として起こることもあれば、扁平足や外反母趾などの足の形の崩れ、きつい靴の長期使用、スポーツによる繰り返しの負担などが原因で徐々に発症することもあります。放置すると関節の変形が進行し、足の甲が盛り上がってくる変形性リスフラン関節症へと進展していきます。

65歳以上で手足の関節の痛みを訴える人は男性で4位、女性で2位と高齢になるほど割合も順位も上がっており、女性は男性に比べて約1.6倍も多く関節痛を抱えています。

足関節症については日本整形外科学会の報告で50歳以上の一般人の約10人に1人の割合で足関節症がみられることが分かっています。足部の中でもリスフラン関節の変形や痛みは外傷後や扁平足・外反母趾に伴って中年以降の女性に多く発症するとされており、潜在的な患者数は相当数に上ると推定されます。

リスフラン関節の痛みを放置すると、まず日常生活で普通に歩くことが困難になります。つま先立ちや踏み込み動作、階段の上り下りで痛みが増強し、やがて平地を歩くだけでも足の甲に激痛が走るようになります。

関節の炎症が続くと徐々に骨の変形が進行し、足の甲が盛り上がって靴が当たるようになり、さらに痛みが悪化する悪循環に陥ります。変形が進むと骨棘が形成され、周囲の神経を圧迫して足の指にしびれや神経痛が出現することもあります。

足のアーチ構造が崩れることで体重のかかり方が偏り、足底や膝、腰など他の部位にも負担がかかり二次的な痛みを引き起こします。手術が必要となる場合もあり、関節固定術や骨切り術など大がかりな処置を要することになります。

リスフラン関節の痛みの原因

開院以来、当院にはリスフラン関節の痛みにお悩みの方が数多く来院されています。これまでの臨床経験やその際の初回検査結果から断言できるのは、リスフラン関節の痛みの原因はひとつではないということです。

リスフラン関節の痛みの原因として次のものが挙げられます。

リスフラン関節の痛みは単一の原因ではなく、複数の要因が複雑に絡み合って発症します。

例えば扁平足があると足のアーチが崩れてリスフラン関節への負担が増し、そこにきつい靴の圧迫やスポーツでの衝撃が加わることで炎症が起こり、さらに加齢や体重増加が重なって変形が進行するといった具合です。

一つの要因だけを改善しても根本的な解決にならないため、一人ひとりそれぞれの要因を総合的に見極めて対処することが大切です。一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院とはここが違います

リスフラン関節の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

鎮痛薬の投与

痛みを一時的に抑えるのみで根本的な原因は改善されません。長期服用により胃腸障害や肝機能・腎機能への負担が生じる可能性があります。痛みが和らぐことで無理をして症状を悪化させるリスクもあります。

インソールの作成と靴の調整

効果が出るまでに時間がかかり、即効性はありません。インソールが合わない場合は新たな痛みや不快感を生じることがあります。靴の選択肢が限られ、おしゃれを楽しみにくくなります。費用がかかる場合もあります。

ギプスや装具による固定

固定期間中は日常生活や仕事、スポーツに大きな制限が生じます。長期固定により筋力低下や関節の拘縮が起こることがあり、固定解除後のリハビリが必要になります。

ステロイド関節内注射

効果は一時的で繰り返し注射が必要になることがあります。頻繁な注射は軟骨や靭帯組織を弱める可能性があり、感染のリスクもあります。根本的な治療にはなりません。

リハビリテーション

効果が出るまでに長期間の継続が必要で、途中で中断すると効果が得られません。専門家の指導のもとで正しく行わないと、不適切な運動により症状を悪化させることがあります。時間と費用の負担もかかります。

手術療法

身体への侵襲が大きく入院や長期の安静期間が必要です。感染や神経損傷などの合併症リスクがあり、術後のリハビリも長期間を要します。関節を固定する手術では動きが制限され、スポーツ復帰が困難になる場合もあります。

リスフラン関節の痛みを改善するために

まずはあなたのリスフラン関節の痛みの原因を明らかにします。原因が分からないまま治療を進めてしまっては改善が見込めないからです。

当院は、様々な角度から行う充実した検査で、リスフラン関節の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に独自の施術を進めていきます。

当院の特徴

鍼灸など４種類の国家資格を持ち臨床経験豊富な院長が、初回検査から治癒まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

いつまでも注射や薬の服用は続けたくない、誰にも症状を理解してもらえずどうしたら良いのか分からない方にも責任をもって身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、初診時検査から施術まで院長が一貫して行うことで効果を上げている当院にご相談下さい。

熱中症後遺症のQ＆A

リスフラン関節の痛みは自然に治りますか？

軽度の炎症段階であれば安静と適切なケアで改善することもありますが、関節の構造的な問題や変形が進んでいる場合は自然には治りません。放置すると悪化するため、早期に適切な施術を受けることが重要です。

リスフラン関節の痛みがある人がやってはいけないことは？

つま先立ち、ジャンプ、急な方向転換など足の甲に負担がかかる動作は避けてください。また、きつい靴やヒールの高い靴の使用、長時間の立ち仕事や歩行も控えましょう。痛みを我慢して無理に動くと症状が悪化します。

リスフラン関節症と捻挫の違いは何ですか？

捻挫は足首の靭帯が一時的に傷ついた急性の怪我で、安静にしていれば数週間で回復することが多いです。一方、リスフラン関節症は関節そのものの炎症や変形が慢性的に続く状態で、適切な施術なしには改善しません。

レントゲンで骨に異常がないと言われたのに痛いのはなぜですか？

レントゲンでは骨の状態しか映らないため、靭帯の損傷、関節の微細なずれ、軟部組織の炎症、筋肉や筋膜の緊張などは写りません。当院ではこうした軟部組織の問題も含めて総合的に評価し施術を行います。

インソールを使えば本当に良くなりますか？

インソールは足のアーチをサポートして負担を軽減する補助的な手段ですが、それだけでは関節の炎症や周囲の筋肉の緊張、身体全体のバランスの崩れまでは改善できません。根本から整えるためには体全体の調整が必要です。

注射は何回まで打てるのですか？

ステロイド注射は回数を重ねると軟骨や靭帯を弱める可能性があるため、一般的には年に数回が限度とされます。繰り返し注射が必要な状態は根本原因が解決されていない証拠ですので、身体の構造から整えることをお勧めします。

手術をすれば完全に治りますか？

手術は構造的な破綻を修復しますが、関節を固定する場合は動きが制限され元通りの機能には戻りません。また手術後も周囲の筋肉や身体のバランスが整っていなければ再発や他の部位の痛みが出る可能性があります。

バレエやスポーツは続けられますか？

身体全体のバランスを整え、足のアーチ機能を回復させ、正しい動作パターンを身につければ、バレエやスポーツを続けることは十分可能です。当院では復帰を目指す方への段階的なサポートも行っています。

日常生活でどんなことに気をつければよいですか？

足に合った靴を選び、裸足や薄底の靴での長時間歩行は避けてください。長時間同じ姿勢を続けず、こまめに足を休めることも大切です。足のストレッチや足指の運動を習慣にして、体重管理にも気をつけましょう。

湿布や痛み止めが効かないのはなぜですか？

湿布や痛み止めは表面的な炎症を抑えるだけで、関節のずれ、アーチ構造の崩れ、筋肉や筋膜の緊張、身体全体のバランス異常といった根本原因には作用しないからです。痛みの原因を取り除く施術が必要です。

リスフラン関節の痛みに悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の三軸バランス整体とリスフラン関節の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

リスフラン関節の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。