成長痛

成長痛とは

成長痛とは、主に3歳から12歳頃の子供に見られる足の痛みで、特に夕方から夜間にかけて訴えることが多いのが特徴です。

膝やふくらはぎ、太もも、足の付け根など、痛む場所は様々です。一般的に、レントゲンなどの検査をしても骨や関節に異常は見られず、朝になるとケロリと痛みが消えていることがほとんどです。

厚生労働省の統計データなど、公的な情報源で成長痛に特化した患者数をまとめた調査は確認できませんでした。しかし、多くの医療機関や研究機関では、およそ10〜20%の子供が成長痛を経験すると言われています。

これは、日本の子供の5〜10人に1人が経験する計算となり、決して珍しい症状ではないことが分かります。特に、活発な運動をしている子供に多く見られる傾向があります。

成長痛は一般的に「放っておけば治る」と言われがちですが、痛みを放置することで、様々な問題が引き起こされる可能性があります。

痛みが続くと、無意識に痛くない方の足に体重をかけるなど、体の使い方に偏りが生じることがあります。これにより、骨盤や背骨にゆがみが生じ、姿勢が悪くなる原因となります。

また、痛みで十分な睡眠が取れなくなると、日中の集中力が低下し、学校の授業や大好きなスポーツのパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。さらに、痛みが続くことで「どうせ痛くなるから」と運動を嫌がるようになり、運動不足に陥ったり、精神的なストレスを抱えたりすることもあります。

痛みを我慢して無理に運動を続けると、単なる成長痛ではなく、オスグッド病や疲労骨折といった別の疾患に進行してしまう最悪のケースも考えられます。

成長痛の原因

開院以来、多くの成長痛でお困りの方が来院されています。

これまでの臨床経験や初回の検査結果から断言できるのは、成長痛の原因はひとつではないということです。

一般的に、成長痛の原因ははっきりと分かっていませんが、いくつかの要因が複雑に絡み合って起きると考えられています。

これらの原因は単独で起きるのではなく、いくつかが絡み合って成長痛を引き起こしている場合がほとんどです。

例えば、急激な骨の成長で筋肉が引っ張られているところに、運動のしすぎで疲労がたまり、さらに骨盤のゆがみによって特定の部位に過剰な負担がかかる、といったように、複数の要因が重なって痛みが強くなることがあります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院とはここが違います

尾てい骨の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静

一時的な効果はありますが、痛みが引いて運動を再開すると、再び痛みが出ることがあります。また、運動を休むことで子供のストレスになったり、競技レベルの低下を招いたりすることもあります。

マッサージやストレッチ

痛みの根本的な原因が解決されない限り、一時的な効果しか得られません。また、やり方を間違えると、かえって痛みを悪化させてしまう可能性もあります。

湿布や痛み止め

あくまで一時的に痛みを抑えるだけで、痛みの根本的な原因を解決するものではありません。薬に頼りすぎることで、体のサインを見逃してしまう可能性もあります。

成長痛を改善するために

まずはあなたの成長痛の原因を明らかにします。原因が分からないまま治療を進めてしまっては改善が見込めないからです。

当院は、様々な角度から行う充実した検査で、成長痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に独自の施術を進めていきます。

当院の特徴

鍼灸など４種類の国家資格を持ち臨床経験豊富な院長が、初回検査から治癒まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

いつまでも注射や薬の服用は続けたくない、誰にも症状を理解してもらえずどうしたら良いのか分からない方にも責任をもって身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、初診時検査から施術まで院長が一貫して行うことで効果を上げている当院にご相談下さい。

なぜ、成長痛が整体で改善するのか

成長痛は「放っておけば治る」と言われがちですが、当院では、単に成長だけでなく、体のゆがみが大きく関係していると考えています。

骨盤や背骨のゆがみを整える

お子様の体の使い方の癖や姿勢の悪さによって、骨盤や背骨がゆがんでいることがあります。このゆがみが全身のバランスを崩し、足の特定の部位に過剰な負担をかける原因となります。当院では、独自の整体法でこのゆがみを丁寧に整え、全身のバランスを正常な状態に近づけます。

筋肉の緊張をゆるめる

急激な成長や運動による疲労で、筋肉は緊張して硬くなり、骨を引っ張って痛みを引き起こします。当院では、整体の他スパイラルテーピング療法などを用いて、筋肉の緊張を根本からゆるめ、血行を促進することで、痛みを和らげます。

再発しにくい体づくりをサポート

痛みを取り除くだけでなく、痛みが再発しないように、正しい姿勢や体の使い方を指導します。これにより、痛みの原因となる体の負担を減らし、お子様が成長期を健康に過ごせるようサポートします。

このように、成長痛の原因となる体のゆがみや筋肉の緊張に直接アプローチすることで、根本的な改善を目指すことができるため、整体は成長痛に悩むお子様にとって非常に有効な選択肢となります。

成長痛のQ＆A

成長痛は自然に治りますか？

「成長痛」は成長期の一時的なものと考えられていますが、根本的な身体のバランスのゆがみが原因の場合、痛みが長引いたり、大人になってからも不調に悩まされたりすることがあります。適切なケアで早めにバランスを整えることが大切です。

成長痛でやってはいけないことはありますか？

痛みを訴える部分を強く揉んだり、無理にストレッチさせたりすることは避けるべきです。デリケートな子どもの身体を傷つけないよう、専門家による優しいアプローチが必要です。

成長痛と他の病気を見分ける方法はありますか？

成長痛は、日中は痛みがなく、夜間にだけ痛むのが特徴です。しかし、発熱や足の腫れ、関節の動かしにくさなど、他の症状がある場合は、別の病気の可能性も考えられるため、専門家にご相談ください。

成長痛とオスグッド病はどう違うのですか？

成長痛はレントゲンなどの検査で異常が見られず、痛む場所も移動することが多いのが特徴です。一方、オスグッド病は、膝の下の骨が突出しており、特定の部位に常に痛みが集中します。

子どもが痛みを訴えたとき、親がしてあげられることは何ですか？

まずは、優しく話を聞いてあげることで安心させてあげましょう。そして、痛む部分を温めたり、優しくさすってあげたりすることで、一時的な痛みの緩和につながります。

成長痛と診断されたら、運動は休むべきですか？

痛みがひどい時は無理をせず、一時的に休むことも大切です。しかし、痛みが少し落ち着いたら、無理のない範囲で体を動かすことは、心身の発達のためにも重要です。

成長痛は、本当に成長している証拠なのですか？

成長痛という名前の通り、体の成長と関係が深いのは事実です。しかし、体の使い方やストレスなど、様々な要因が複雑に絡み合って痛みが出ていることが多いです。単に「成長の証」と片付けるのではなく、体のサインとして向き合うことが大切です。

成長痛に悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の三軸バランス整体と成長痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

成長痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。