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こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院院長の鴨田です。デスクワークで座りっぱなしの方から「最近、腰が重くて…」という相談をよくいただきます。 実は、そ...

仕事中にこめかみを軽く押してみたら、思いのほか痛みを感じてびっくりした経験はありませんか？毎日パソコンやスマホを使う時間が長くなると、知らず知らずのうちにこ...

最近、しゃがむときにかかとが浮いてしまったり、階段の上り下りで足首の動きが悪いと感じていませんか。足首の硬さは年齢を重ねるにつれて誰にでも起こりうる症状です...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。最近、鏡を見たときやお洋服を着たときに肋骨の出っ張りが気になっていませんか？ダイエットや筋トレを頑...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。最近、パソコンやスマートフォンを使う時間が増えて、頭が重く感じることはありませんか。実は頭にも筋肉...

梅の花もほころび始め、なんとなく春めいてきました。 朝晩はまだひんやりする日もあるので、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。 「これくらいで行ってもいいの...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院の鴨田匡顕です。市販の頭痛薬を飲んでも痛みが引かない、薬の効果がだんだん感じられなくなってきたという悩みを抱えている方はと...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院の鴨田です。最近、ストレッチをしても体が硬いままで悩んでいませんか?実は体の柔軟性は運動だけでなく、日々の食事からも大きな影...

こんにちは。三鷹・武蔵境で椎間板ヘルニアの治療を専門に行っている、にこにこ整体院・整骨院の鴨田です。腰の痛みや足のしびれがなかなか治らず、病院で椎間板ヘルニ...

40代後半から50代の女性の皆さん、最近「エクオール」という言葉をよく耳にしませんか。テレビの健康番組や雑誌で取り上げられることが増えて、サプリメントを飲み始め...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。首から腕にかけての痛みやしびれで病院を受診し、頸椎ヘルニアと診断されて薬を処方されたけれど、この薬...

こんにちは。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。朝起きたときから首や肩のこわばりが辛くて、パソコン作業をしているだけでも腕のしびれがどんどん強くな...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。頸椎ヘルニアと診断されてから、お酒との付き合い方に迷っていませんか。仕事の付き合いや晩酌の習慣があ...

こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。朝起きたときに首や肩が痛い、腕にしびれが出ているという症状に悩まされていませんか。実はそれ、今お使...

天使の羽に憧れて肩甲骨を動かしたら肩こりに？ いつもお読みいただきありがとうございます。にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の院長、鴨田匡顕です。最近、Instagr...

こんにちは。梅雨どきになると体が重い、頭がぼんやりする、そんな感覚はありませんか。今回は、湿気に弱いと感じる方へ向けて、だるさや頭痛が起こる理由をやさしくお...