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【2026年版】足首が硬い人のための改善プログラム
最近、しゃがむときにかかとが浮いてしまったり、階段の上り下りで足首の動きが悪いと感じていませんか。足首の硬さは年齢を重ねるにつれて誰にでも起こりうる症状です... -
エクオールで更年期は楽になる？鍼灸・整体師が本音で解説
40代後半から50代の女性の皆さん、最近「エクオール」という言葉をよく耳にしませんか。テレビの健康番組や雑誌で取り上げられることが増えて、サプリメントを飲み始め... -
変形性肩関節症
肩の痛みで、着替えや髪を洗う動作がつらい 就寝中に肩がズキズキと痛み、寝返りがうてない 腕を上げようとすると肩の奥がゴリゴリと音を立てる 薬や湿布を試しても、根... -
思春期特発性側弯症
お子さんの姿勢の悪さが気になり、周囲から指摘されることがある 学校の健康診断で側弯症の疑いを指摘され、どうすればよいか不安 背骨のゆがみが原因で、肩や背中、腰... -
ホームページが新しく変わりました
にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院のホームページをご覧いただきありがとうございます。院長の鴨田匡顕です。このたびこのホームページのリニューアルが完了しました... -
男性更年期
以前より疲れやすくなった、あるいは慢性的な疲労感から抜け出せない。 些細なことでイライラしたり、憂鬱な気分になったりすることが増えた。 集中力が続かず、仕事や... -
ドケルバン病
子どもを抱っこしたり、おむつ替えをしたりするたびに、親指の付け根から手首にかけてズキッとした痛みが走る 毎日の家事や育児で手首を酷使しているため、痛みが慢性化... -
SAD（社交不安障害）
大勢の前で話そうとすると、声が震えたり言葉に詰まってしまう 初対面の人と目を合わせて話すのが怖い 人前で発表するときに、手のひらに汗をかいたり、顔が赤くなって... -
圧迫骨折後の痛み
寝ていても、座っていても、腰の奥の方が重だるく感じられる 長時間歩いたり、台所に立ったりすると、腰がギューッと締めつけられるように痛む 朝起きる時や、椅子から... -
睡眠時無呼吸症候群（SAS）
寝ても疲れが取れず、日中も眠気に襲われる 夜中に何度もトイレに起きてしまい、熟睡できない 妻や家族に「いびきがうるさい」「息が止まっている」と指摘される 日中の... -
頸椎ヘルニアと枕の深い関係｜合わない枕が症状を悪化させる理由
こんにちは、にこにこ整体院・整骨院 三鷹武蔵境院の鴨田です。朝起きたときに首や肩が痛い、腕にしびれが出ているという症状に悩まされていませんか。実はそれ、今お使... -
太ってないのに顎がない理由
こんにちは。鏡や写真を見たときに、「太ったわけじゃないのに顎のラインがぼやけて見える…」と感じたことはありませんか。今回は、そんな見た目の変化と姿勢の関係につ... -
胸郭出口症候群
肩から腕、指先までしびれや痛みが続いている 肩や首、肩甲骨周辺に重だるさや痛みを感じる 握力が落ちて、細かい作業がしにくくなった 夜中や朝方に症状が強くなり、睡... -
群発頭痛
片側の目の奥に耐えがたい痛みを感じる 痛みが強烈すぎてじっとしていられない 涙や鼻水が止まらないほどの発作 痛み止めや市販薬が効かず困っている 睡眠不足や体調不... -
ストレートネック
首や肩が重だるく、コリが抜けない 長時間のスマホやパソコン作業で症状が悪化する いつまでも痛み止めや筋弛緩薬を使い続けたくない 朝起きたときに首が動かしにくい ... -
捻挫後遺症
捻挫した部分の痛みが引いた後も、なんだか重だるい、違和感が抜けない 長時間の立ち仕事や歩行で、ズキズキと痛んだり、ジンジン痺れるような感覚がある 天気が悪い日...
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